miércoles, agosto 24, 2011

Jugo antioxidante

Muchas personas me han preguntado qué tomo durante las quimios para reducir sus efectos o simplemente qué hay que comer cuando se tiene cáncer. Así que aprovecho para compartirles con mucho cariño esta receta que me pasó Karime Valenzuela, sobreviviente de cáncer. Este jugo es una bomba de nutrientes y antioxidantes, además sabe riquísimo:

2 naranjas
2 zanahorias
1 kiwi
1 pera o manzana
20 uvas
1/4 betabel
1 puñado de moras
1 cucharada de chía

Si no encuentran alguna fruta, no es tan grave, pero traten de ponerle todo. Recuerden que esto hay que licuarlo muy bien y traten de no colarlo para aprovechar al máximo toda la fruta. Sé que les va a gustar y su organismo se los va a agradecer. 

- Amaya 

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